Panique à bord…

Tu le sais, en ce moment nous traversons des moments difficiles.

Avec la crise actuelle du coronavirus, l’avenir est hyper incertain. Chaque jour la situation change, c’est à en perdre la tête. Surtout si tu es en confinement.

Que ce soit au niveau de la situation dans le monde, la situation dans notre pays, les infos partagées par les médias, les décisions prises par notre gouvernement, les gouvernements voisins, ton entreprise, ta société, tes parents, tes voisins, l’école de tes enfants, tout change et rien n’est sûr !

Dans ces moments là, il est facile de céder à la panique. Qui dit panique, dit anxiété, stress, immobilisme et inaction. Un sentiment d’impuissance, une perte de contrôle qui peut te paralyser.

Si c’est ce que tu ressens en ce moment, je te propose d’écouter ce podcast vidéo, dans lequel je donne 5 astuces pour ne pas céder à la panique en temps de crise.