Comment passer à l’action quand je ne sais pas par où commencer ?
En tant que Coach, je reçois souvent la même question de la part de mes client.e.s : Comment passer à l’action quand je ne sais pas par où commencer ?
Que ce soit un projet personnel ou professionnel, la plupart des gens ont un bel objectif précis en tête, un truc qui te fait rêver, un truc que tu veux faire absolument, mais qui te parait si lointain et si inaccessible que tu ne sais même pas par où commencer. Tu vois de quoi je veux parler ?
Pourquoi tu n’arrives pas à passer à l’action ?
Souvent, cet objectif, il te motive, tu le veux, tu le veux à fond. Le problème, c’est le chemin à emprunter pour y arriver.
Souvent, on regarde notre objectif, et il nous parait bien loin, et le chemin pour y arriver, pas clair du tout. Cette absence de clarté mène à l’inaction.
En fait, c’est l’incertitude, l’absence de règles ou de chemin précis qui nous immobilise. Pour accéder à notre objectif, un million de choix différents s’offrent à nous, dans un désordre total. Par où commencer ?
Finalement, c’est la peur de choisir et de te tromper qui te bloque. Car tu ne sais tout simplement pas comment arriver à ton objectif.
Alors comment passer à l’action ?
Cette situation, elle m’arrive assez souvent, et ça arrive également aux personnes que je coache. Pourtant, il n’y a rien de pire que de faire du surplace sans passer à l’action. C’est frustrant et surtout ça ne mène nul part.
Alors voici, trois conseils pour apprendre à agir quand on se sent perdu.e :
💪🏼 Diviser pour mieux régner : divise ton objectif en plein de tous petits objectifs. Souvent on se sent dépassé.e par l’ampleur de la tâche qui nous attend. Il suffit donc de couper cette énorme montagne en petits morceaux et d’en aborder un à la fois.
💪🏼 La tâche tcha-tching : quelle est l’unique tâche que tu pourrais mettre en place facilement et qui t’apporterais un résultat immédiat ? Comme un levier au Casino que tu aurais juste à actionner et, tcha-tching, les pièces tombent ? Commence par cette tâche là. Oublie tout le reste et commence par celle-là. Le plus important est de démarrer.
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💪🏼 Identifie ta peur : Souvent l’inaction est causée par la peur. La peur de réussir, la peur de l’échec, la peur de gagner de l’argent, la peur de se ridiculiser, etc. Quelle est la peur qui te freine et t’empêche de passer à l’action? Une introspection te fera le plus grand bien. Et si tu n’arrives pas à identifier ce blocage, tu peux faire appel à un coach. La première séance d’exploration avec moi est offerte à mes abonné.e.s
Quel est ce beau projet pour lequel tu n’arrives pas à avancer ? Vas-tu mettre en action ces trois conseils?
N’oublie pas que tu peux bénéficier d’une séance de coaching offerte avec moi, pour t’aider à mettre de l’ordre et identifier ce que tu veux vraiment
